Reklama
Dnes je neděle 21.07.2024     svátek má Vítězslav

Plavání je pro tělo přívětivý sport

OBLÍBENÝM PLAVECKÝM STYLEM Jiřího Fuxy je kraul. Letošní stříbro z mistrovství světa v Dauhá budiž důkazem. Foto: Michal Boček
OBLÍBENÝM PLAVECKÝM STYLEM Jiřího Fuxy je kraul. Letošní stříbro z mistrovství světa v Dauhá budiž důkazem. Foto: Michal Boček

3.6.2024 Sport/Komentáře (1), autor:
Michal Boček

Jihlavské plavání se může chlubit nejen kvalitní a úspěšnou mládeží, ale i vynikajícími Masters seniory. Jiří Fuxa (66 let) patří mezi nejlepší veterány v celosvětovém měřítku. Na „stará kolena“ chytil životní formu.
„Mám více volného času, a tak o plavání daleko více přemýšlím. V mém věku je cílem nezhoršovat výkonnost, respektive dosažené časy,“ říká mistr světa i Evropy ve štafetách a vicemistr světa na individuální trati, jenž 21. května oslavil 30 let soutěžní kariéry v kategorii Masters.


Plavání se prolíná celým jeho životem. Jiří Fuxa dělal i jiné sporty (cyklistika, lyžování, squash, tenis, volejbal…), ale nikdy v nich nezávodil. Proč u něj vyhrály bazén a voda?
„Jihlava měla jednu z prvních experimentálních plaveckých sportovních tříd v republice. Chodil jsem do přípravky, bavilo mě plavat, a tak jsem u toho vydržel, i když je to řehole. Abyste se posouval, potřebujete naplavat tisíce kilometrů,“ odpovídá Jiří Fuxa.


I když byl také členem juniorské reprezentace, plaval hlavně pro radost. „Ve svojí době jsem na domácích mistrovstvích nikdy nebyl na stupních vítězů. Možná na nějakých závodech v Rakousku… Pohyboval jsem se do dvacátého místa, ale byla to důležitá meta, protože do tohoto umístění dostal klub zaplacené závodníkovo startovné,“ vzpomíná Jiří Fuxa.


Po studiu na vysoké škole v roce 1981 se závodním plaváním skončil. „I když jsem moc netrénoval, pořád jsem byl platným členem týmu Univerzity Brno,“ podotýká. Do bazénu se vrátil kvůli zdravotním problémům – bolavým zádům. „Doktor Petr Svačinka (aktuální předseda Jihlavského plaveckého klubu) mi doporučil plavání jako léčbu a regeneraci. Chodil jsem dvakrát týdně, záda povolila, a tak jsem pokračoval,“ objasňuje Jiří Fuxa.
Zlom nastal v roce 1994 na krajských závodech v Jihlavě, kde dohmátl na „stovce“ v čase pod jednu minutu. „Řekl jsem si: to je dobré. No, a od té doby trénuji dodneška,“ dodává.


Na mezinárodní úrovni v kategorii Masters Jiří Fuxa debutoval v roce 2000 na světovém šampionátu v Mnichově. Následovalo mistrovství světa 2002 na Novém Zélandu (Christchurch) a bramborová příčka na 50 m kraul. „Na tento výsledek jsem byl patřičně hrdý, protože se tam sešla silná konkurence. V té době jsem podával hodně dobré výkony, ale neměl jsem dostatek volného času ani informací, abych se ještě zlepšil v teoretické přípravě, plaveckém stylu a třeba stravě,“ říká.


V současnosti je tomu naopak. Jiří Fuxa dbá na životosprávu a podmínky adaptace na tréninkovou zátěž. „Jím, co chci, kdy chci, ale stravuji se hodně zdravě. Bílkoviny, čisté maso, ryby, luštěniny, zelenina, po tréninku regenerační svačinka. Žádné sladké nápoje nebo uzeniny,“ prozrazuje. K přípravě patří i otužování a dechová cvičení.


Před cestou na světový šampionát v japonské Fukuoce a katarském Dauhá chodil Jiří Fuxa brzy spát a brzy ráno vstával, aby zmírnil časový posun. „Držím se strategie létat na závody mimo Evropu co nejpozději, aby se nerozběhl jet leg. Do Japonska letíte půl dne a máte se jít hned rozplavat, což s jet legem nejde,“ vysvětluje.


Ve Fukuoce se Jiří Fuxa jako finišman podílel na zlatu (4x50 polohově) a bronzu (4x50 kraul) štafety pražského klubu Neptun Masters, kde hostoval. V hlavním městě totiž pracuje jako realitní makléř. 
„Byl to dobrý ´majstrštyk´. Hodně jsme se štafetě věnovali. Chodili jsme společně trénovat, pilovali jsme předávky, měli jsme i extra trenéra a psychologickou přípravu,“ líčí Jiří Fuxa, jenž v japonském bazénu měl i neveselé příhody – málem nedohmátl na obrátce při individuální stovce kraul. „Byl tam trochu jiný bazén, postavený podle moderních trendů chystat sportoviště v multifunkční hale, a měl na stěně nepříjemný schůdek. Moje oči se špatně srovnaly a jen tak jsem do stěny ťukl,“ popisuje.  


Neptunům se dařilo i na loňském mistrovství Evropy na krátkém bazénu v portugalském Funchalu na Madeiře, kde vyhráli kraulovou i polohovou štafetu. „Plaval jsem tam podobně kvalitní časy jako před pěti lety,“ byl Jiří Fuxa se svým vystoupením spokojený.


K největším úspěchům jihlavského veterána bezpochyby patří předloňské evropské druhé místo na 100 m kraul z Říma a hlavně letošní světové stříbro na poloviční trati z Dauhá. „Moje nejcennější medaile,“ hlásí Jiří Fuxa, jenž by si v budoucnu rád přidal do sbírky i nejcennější kov.
„Pochopitelně na to myslím. Je to o tom, jaká konkurence se na šampionátu sejde. Ukazoval jsem doma pro pobavení, co dokáže můj soupeř Ian Mckay z Edinburgu, se kterým se pravidelně na evropských a světových šampionátech potkáváme. Je mu sedmašedesát let a ze stoje udělá salto dozadu. Já, i když jsem na tom dobře fyzicky a ve sportu si věřím, bych tohle nedokázal,“ dodává s úsměvem Jiří Fuxa, který se aktuálně chystá na „Evropu“ v Bělehradě.


Týdně se snaží stihnout tři až čtyři plavecké tréninky podle toho, v jaké fázi přípravy je a kde se v danou chvíli nachází. Času má dost, ale hodně ho stráví za volantem automobilu. „Chodím na bazén v Jihlavě, na domovský bazén na pražském Barrandově, dále do Podolí, YMCY nebo na Petynku. Máme chalupu v Jindřichově Hradci, takže využívám i tamní bazén,“ vypočítává Jiří Fuxa, kde všude je k vidění.
Plavání je řehole, přesto by neměnil. „Naučilo mě dennímu režimu, překonávat bolest a vydržet. Navíc je to pro klouby a tělo přívětivý sport,“ vyjmenovává Jiří Fuxa pozitiva. 


Příjemným benefitem je cestování. Díky mistrovským mítinkům člověk procestuje Evropu i svět. „Byl jsem v Americe, Austrálii, Japonsku, na Novém Zélandu a letos poprvé v arabském světě, kde jsem koukal jako jojo… Dauhá je opravdu demonstrace peněz,“ konstatuje Jiří Fuxa.
Závody v zahraničí většinou spojí s dovolenou, aby „přičichl“ k tamní kultuře. „Hodně lidem učarovalo Japonsko, ale pro mne osobně favoritem není. Dokonce i Šinkansen měl zpoždění, ale byla to jen jedna krátká návštěva,“ prozrazuje Jiří Fuxa.
 

Diskuze k článku

Nový komentář

Jirka Fuxa
Byla jsem velice překvapená  po přečtení článku o plavci Jiřím Fuxovi . Jsem držitelkou dvou titulů mistrovství Československa v plavání, ale toto bych nedokázala!!! Jirka dosahuje už po dobu 30 let vynikajících výsledků na světové  úrovni a vůbec se o tom neví!!! Díky autorovi článku za info a Jirkovi móóóc blahopřeji!!!
Mica | 2024-06-10 10:11:59 | Reagovat
Reklama
09.07.2024 SportKubelík jede do Paříže! Trenérka mu věřila

Bonjour, merci, au revoir… Eduard Kubelík (21) se učí základní francouzská slovíčka. Ano, tušíte správně. Sprinter klubu Atletika Jihlava nebude chybět na blížících se letních olympijských ...

Komentáře (0)
08.07.2024 SportDůležité bylo se zúčastnit, ne vyhrát

Čtvrtek 13. června se nesl ve sportovním duchu. Na jihlavském atletickém stadionu Na Stoupách se odehrál sedmý ročník sportovního dne pro seniory, do kterého se zapojilo téměř pět desítek ...

Komentáře (0)
07.07.2024 SportCentrostav-BROK obhájil jihlavský titul

Opět se v praxi potvrdilo, že obhájit titul je náročnější než ho vyhrát. Kuželkáři družstva Centrostav-BROK to dokázali a podruhé v řadě jsou mistrem Jihlavské amatérské kuželkářské ...

Komentáře (0)
06.07.2024 SportZlatý „double“ mužů a český rekord žen

„Kdo je dokáže zastavit?“ ptá se česká kuželkářská veřejnost… „My doufáme, že dlouho nikdo,“ odpověděl s úsměvem Robin Parkan. Český titul a interligové stříbro byly mužům ...

Komentáře (0)
05.07.2024 SportZa mistrem světa přišli i do kostela

Mistři světa přijeli domů. Havlíčkův Brod, Třebíč a Žďár nad Sázavou oficiálně přivítaly hokejové hrdiny ze zlatého šampionátu v Praze a Ostravě. „Kdo neskáče, není Čech,“ ...

Komentáře (0)
04.07.2024 SportOlympiáda dětí: dařilo se atletům, volejbalistky jsou zlaté

JIHLAVA (cio) – V pořadí 11. letní olympiáda dětí a mládeže České republiky je minulostí. Reprezentanti Kraje Vysočina vybojovali v jihočeském regionu 18 cenných kovů (čtyři zlaté, ...

Komentáře (0)
02.07.2024 SportÚspěchy navzdory zranění

Další výsledkově úspěšný rok pro mažoretku Annu Čaloudovou. A mohl být ještě vydařenější, kdyby se reprezentantka z Dobronína účastnila mistrovství Evropy, kam ji nepustila bolavá ...

Komentáře (0)
02.07.2024 SportFavorita potopila průměrná exekuce

Překvapení, šok… Czech Bowl, finále české Snapbacks ligy amerického fotbalu, bude bez Vysočina Gladiators. Hlavní favorit a obhájce titulu podlehl na domácím stadionu v infarktovém nedělním ...

Komentáře (0)
01.07.2024 SportZlatá oslava a splněný sen JCA Legends

Jak nejlépe oslavit klubovou desetiletku? Ideálně jako cheerleaders JCA Legends. Jihlavanky si k oddílovému jubileu daly nejkrásnější možný dárek. Historicky poprvé jsou mistryněmi Česka, ...

Komentáře (0)
30.06.2024 SportStříbro pro hokejbalovou mládež

Chtěli napodobit mistrovské tažení druholigových mužů, ale chyběl jim poslední krůček… Hokejbaloví starší žáci SK Jihlava jsou ligovými vicemistry. Cenného kovu v mládežnické kategorii ...

Komentáře (0)
29.06.2024 SportPřekážkový Monkey Race měl elán a energii

Čím dál více oblíbený a populárnější je překážkový běh Monkey Race ve Skuhrově na Havlíčkobrodsku. Na start 7. ročníku, konaného minulou sobotu, se celkem postavilo 420 účastníků. ...

Komentáře (0)
28.06.2024 SportCasey posunul defenzivu o dvě úrovně

Manažer klubu Vysočina Gladiators Martin Kulha okomentoval vystoupení A-týmu v základní části Snapbacks ligy amerického fotbalu. Až na jedno klopýtnutí jste dominovali, souhlasíte? Základní ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net