Ladislava Brabencová
editor, šéfredaktor webu
tel.:+420 567 578 038
mobil:+420 737 587 692
brabencova@jihlavske-listy.cz

Na dnešní den, 21. září, připadá Mezinárodní den Alzheimerovy choroby. Jeho cílem je hlavně zvýšit povědomí o této zákeřné nemoci. Jak vůbec rozeznat její první příznaky, přibližuje lékařka Irena Zimenová ze Státního zdravotního ústavu pro Vysočinu.

Jaký má význam připomínat různá onemocnění „jejich dny“?

My každý víme, že bychom se měli nějak chovat, něco dělat pro své zdraví, ale v rámci každodenních starostí na to zapomínáme. Nedaří se nám chovat podle všech doporučení.

A taková osvěta v podobě mezinárodního dne, o kterém čteme v novinách, slyšíme o něm v rádiu, televizi, ta nám to připomene a alespoň na chvilku se snažíme něco pro sebe dělat.

Co to vlastně je Alzheimerova choroba a jak ji člověk může poznat?

Alzheimerova choroba neboli demence je degenerativní onemocnění mozku, jednoduše mozková tkáň stárne a mění se. To na sobě ani nikom jiném nepoznáme, do hlavy si nevidíme.

Všimnout si můžeme projevů. U sebe postřehneme, že se nám nedaří zapamatovat si nové věci, některé věci zapomínáme, na některé si ani nevzpomeneme, že bychom je měli vědět, a stále se to zhoršuje. Projevit se to také může u našich blízkých, kdy si uvědomíme, že se nás ptají na něco, co jsme jim řekli před chvilkou.

Lidé mají představu, že demence je právě jenom o tom zapomínání. Ale ono to má další průběh. Jaké mohou být další projevy demence?

Jednak se to s časem zhoršuje. Napřed se zapomíná občas, později více a i důležité věci, jakože se na plotně ohřívá jídlo. A s tím vznikají nebezpečné situace.

 Rodina nemůže nechat člověka s demencí bez dozoru také proto, že u postiženého klesá schopnost sebeobsluhy, zapomíná na hygienu, ale také se třeba najíst nebo užít léky.

Může se stát, že si přece jenom rodina nevšimne, že je něco v nepořádku?

Určitě může. Jednak si představte běžné fungování, kdy přece jenom každý má nějaké starosti, ne že bychom byli úplně nevšímaví, ale tak nějak si říkáme, že babička nebo dědeček stárnou a že to k tomu patří. A také pozor, pokud někdo pociťuje příznaky demence v podobě zapomínání a určité neschopnosti, není na to zrovna hrdý, a může se to snažit skrývat.

Takže případů, kdy si toho nevšimneme, nebo to podceňujeme a nedáváme tomu takový význam, se určitě najde dost. A potom se může stát, že našeho dědečka nebo babičku přivedou všímaví lidé, kteří je potkali, když bloudili kousek od domu a nemohli najít cestu domů.

Platí vždy, že se jedná o seniory?

Pravděpodobnost, že se demence bude týkat seniora, je tím vyšší, čím je senior starší. Ale i když je s věkem výskyt vyšší, neznamená to, že se nemůže objevit v mladším věku.

O to je to tragičtější, že to omezí schopnosti člověka v produktivním věku, který je jinak fyzicky zdráv a měl by normálně dost životní energie a plánů do budoucna.

Musí to být nepříjemné. Dá se demence nějak léčit?

Zatím nejsou známy možnosti, jak demenci vyléčit, pomoci do určité míry mohou léky zvané kognitiva, která mohou průběh nemoci zpomalit. Velmi důležité však je, tak jako u všech nemocí, myslet na prevenci, snažit se demenci předcházet.

Asi všichni slýcháme, že je užitečné procvičovat paměť, luštit křížovky, tajenky, sudoku. Jsou ještě další věci, které byste doporučila?

Procvičování paměti je určitě žádoucí a užitečné, ale také musíme myslet na celkový tělesný stav. Velký význam má péče o cévy, které zajišťují prokrvení celého těla včetně mozku, tím pádem jeho výživu, okysličení.

Vliv na cévy má způsob našeho stravování, zmíním pozitivní působení zdravých tuků, omega-3 mastných kyselin, které nalezneme v rybách, ořeších a rostlinných tucích. Škodlivě naopak působí živočišné tuky, tučné maso, smažená jídla. Na cévy má devastující vliv kouření, vysoký tlak, nekompenzovaná cukrovka.

Naopak velmi, velmi pozitivně působí na lidské tělo a jeho prokrvení pohyb. Jakákoli forma pohybu, ke které se člověk odhodlá, působí blahodárně na lidský organismus a také přímo na mozek.

Musíme se soustředit na správné provádění cviků, procvičujeme koncentraci, pozornost, rovnováhu. Pokud jdeme na procházku, trénujeme orientaci. Přitom je pohyb lék, který nic nestojí.

Diskuze k článku