Reklama
Dnes je středa 29.05.2024     svátek má Maxim

Běhám stále delší tratě. Běh je můj život, říká třebíčský rekordman

ŠTĚPÁN Dvořák běžel přes celou republiku non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá.Foto: archiv ŠD
ŠTĚPÁN Dvořák běžel přes celou republiku non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá.Foto: archiv ŠD

1.10.2018 Aktuality/Komentáře (0), autor:
Antonín Zvěřina

Přeběhnout celou republiku od západu na východ v čase těsně nad 124 hodin se podařilo Štěpánu Dvořákovi z Třebíče. Trasa měřila 666 kilometrů.

„Jak jsem se k tomu dostal, k dálkovým běhům? Člověk musí začít nejdříve běhat. Začínal jsem někdy kolem 19 let, kdy už to nebylo povinné,“ vzpomíná Štěpán na svoje začátky.

Poukazuje, že ještě před takovými šesti lety neměl ani tušení, že se bude věnovat dálkovým běhům. „Mamka mi řekla, ať si jdu zaběhat s taťkou; nohy mě tenkrát bolely, dva dny jsem se dával do kupy. Pak jsem si říkal, zkusím to ještě jednou, dával jsem se do kupy den, a pak už jsem začal běhat denně,“ říká Štěpán.

Lehkoatletické tratě rád nemá. „Ty mě odpuzují, já tomu říkám křečkování, běhat pořád dokolečka na stadionu, po oválu. Tomu se vyhýbám. Rok jsem takhle trénoval, a nic mi to nepřineslo,“ přiznává.

Připouští, že někdy se k běhu nedostane, když mu to třeba nevyjde z důvodu cestování, anebo když si dává odpočinek před závodem. Tenhle rok mu v průměru vychází 28 uběhnutých kilometrů denně.

Je to opravdu průměr, někdy se jedná o 70 kilometrů, někdy o 40 kilometrů, ale také deset kilometrů. Štěpán se nevyhýbá závodům, i když je nevyhledává. 

 

Nejdelší závod

„Nejdelšího jsem se zúčastnil minulý rok, ale nedoběhl jsem ho. Přepálil jsem začátek. Měřil 170 kilometrů, po 70 kilometrech, kdy jsem vedl, jsem začal cítit, že nohy nejsou v pořádku. Vydržel jsem to do 140 kilometrů, a pak jsem se dostal do takového stavu, že jsem si nemohl sednout na židli, natož se zvednout. Běželo se za mrazu mínus deset stupňů, a začal jsem promrzat, tak jsem to raději zabalil. Nedopadlo to nejlépe,“ vzpomíná.

Měl štěstí, že ho doprovázel táta, takže si sedl k němu do auta, a jeli domů. „Kdyby tam nebyl, bylo by to horší, musel bych řešit nějaký odvoz do cíle, a pak cestovat domů,“ přemítá Štěpán.

Bez občerstvování se takové tratě běhat nedají. „Když je teplo, piji velice často, když je zima, po delších vzdálenostech. Pití musí být pořád, jídlo občas,“ naznačuje Štěpán. 

Pokud jde o množství, v zimě pije tak litr tekutin za dvě hodiny, v horku je to i litr za půl hodiny. Když vše dobře sedne, nemusí si ani odskočit.

„Před závodem se tolik nejí, takže ani z téhle stránky nic nehrozí. Ale že jsem musel na malou, to už se mi asi dvakrát stalo. Je to nepříjemné,“ přiznává.

S životosprávou si nedělá žádné potíže. Jí, na co má chuť. Jiné je to před závodem. „Dávám si něco lehčího, rozhodně bych si nedal pizzu, protože to bych závod neodběhl,“ nastiňuje.

Po závodě má většinou tak stažený žaludek, že nemá několik hodin na nic chuť. Pokud závod skončí večer, vůbec nejí. Pokud v poledne, něco do večera ještě sní.

 

Pivo nepije

Pivo, ale ani víno nepije. „Na ochutnání spíš něco tvrdšího,“ připouští. Jaká je mezi dálkovými běžci konkurence, o tom mnoho neví. Myslí si ale, že je jich dost.

Při každodenním běhání běhá sám, i když by uvítal parťáka. „Nemám příliš na výběr. V Třebíči není moc lidí, kteří běhají to, co já,“ poznamenává.

Když běží závod, soustředí se jen na cestu před sebou. Když běží sám, běží s foťákem, takže když vidí něco pěkného, zastaví a vyfotí si to.

„Běhám, abych si ten běh užil. Pro mě je to součást života, ale neběžím za každou cenu. U mě to není o rychlosti, ale aby to bylo i zajímavé,“ zdůrazňuje.

Když má málo času, vyběhne za dům ve čtvrti Třebíče Boroviny a běhá po okolních lesích, polích. Pokud má čas po celý den, sedne do auta, jede třeba k Rakousku, do národního parku Podyjí, a proběhne se tam.

„Nebo jedu k Dalešické přehradě, k řece Oslavě. Tam, kde mohu objevovat něco nového,“ podotýká. V Podyjí se připojil k běžci, který si dal za cíl během 50 dnů oběhnout celou Českou republiku. „Na konci května běžel okolo rakouských hranic, tak jsem čtyři dny běžel s ním,“ vzpomíná Štěpán.

Vracíme se k běhu přes republiku. Štěpán běžel non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Mezi tím záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá. 

„Zastavoval jsem jen v nejnutnějších případech. Běh ze západu na východ měřil 666 kilometrů, a zastavoval jsem jen kvůli tomu, že jsem se potřeboval převléct, něco sníst, nebo se prospat, což se stalo čtyřikrát. Běžel jsem 124 hodin a jedenáct minut, a za tu dobu jsem spal tři hodiny,“ připomíná.

Netvrdí, že je prvním člověkem, který se o něco takového pokusil, ale je první běžec, který má o tom záznam. A svůj výkon poslal i Agentuře Dobrý den, zda by ho nezapsala do České knihy rekordů.

Netají, že je závislý na doprovodu svého otce. Pokud jim to vyjde, chce přejet celou Českou republiku a Slovensko na kole, tisíc kilometrů v co nejrychlejším čase.

„Moje tři základní sporty jsou běh, plavání, cyklistika. Ale také lezu po skalách a běhám na běžkách. A nemám rád hromadné sporty. Hokej nebo fotbal ani nesleduji. U hokeje třeba hlavní roli nehraje fyzička, ale taktika a technika,“ upozorňuje.

Netají, že fyzička mu pomáhá i při jeho práci hasiče. „Mám i větší vydrž, když je nějaký zásah, když zasahujeme v dýchacích přístrojích s omezeným přísunem kyslíku,“ poukazuje.

Pokud jde o lezení, připouští, že kolem Třebíče moc skal není. Jezdí proto k Jevišovicím, pod Dalešickou přehradu, či do Žďárských vrchů. Plave v bazénu, ale i v Dalešické či Vranovské přehradě, nebo v rybnících.

A snaží se plavat minimálně hodinu. Triatlony, ani ty delší, ho nelákají. Myslí si, že na to nemá ani potřebné kolo. „Problém je i v tom, že se jedná o závody. Já závody příliš nevyhledávám. Ty mají pevný termín, a nezáleží pak na počasí. Když není pěkné počasí, tak bych si ten závod neužil, a o to mi jde. Proto si raději akce naplánuji sám, a když nevyjde počasí, tak se uskuteční jindy. To u pevně stanovených závodů nejde,“ vysvětluje.

 

I táta sportuje

Štěpán se vrací k podpoře táty. „Také sportuje, například když plavu po přehradě, on za mnou pádluje na lodi. Když jsem běžel přes republiky, jel vedle mě na kole. Někdy se mnou i kousek běžel. Když může, tak se připojí, nesedí jen v autě,“ říká.

Automobil řídí samozřejmě další osoba. „Taťka zajišťuje technický doprovod, jídlo, pití, oblečení, a když může, jede na kole nebo běží,“ uvádí Štěpán.

Cíle do budoucna? Prodlužovat tratě. „Loni jsem běžel 402 kilometrů přes republiku z jihu na sever, letos jsem běžel 666 kilometrů při běhu ze západu na východ republiky. Příští rok mám v plánu delší trasu, a tak to bude i do budoucna. Žádný konkrétní cíl si nestanovuji. Pořád se zlepšovat, to je můj cíl,“ dodává Štěpán Dvořák.

Diskuze k článku

Nový komentář

Reklama
24.05.2024 AktualityOslavu pro děti doprovodí i pohádkové stezky

I když Den dětí oficiálně připadá podle kalendáře na první červnový den, pořadatelé k němu připravují akce už na nadcházející víkend. Například ve Vyskytné nad Jihlavou pořadatelé ...

Komentáře (0)
24.05.2024 AktualityNešly semafory, nastoupil regulovčík

Na jedné z nejvíc frekventovaných křižovatek v Jihlavě u obchodního centra Citypark se v úterý dopoledne zase ukázalo, že když nefungují semafory, motoristé zmatkují. Většina totiž neví, ...

Komentáře (0)
24.05.2024 AktualityRodiče školáků vyděsil „zmrzlinář“ v bílé dodávce

Rodiče dětí navštěvujících základní školu v Kamenici u Jihlavy postavil do pozoru facebookový příspěvek maminky teprve devítileté školačky. Ta se na sociální síti svěřila, že ...

Komentáře (0)
24.05.2024 AktualityReality show čapích hnízd trhají rekordy

Čapí sezona na Vysočině letos začala mnohem dřív, než bývá zvykem. Potvrzuje to Gabriela Dobruská, která v České společnosti ornitologické (ČSO) koordinuje program Čapí hnízda. Podle ...

Komentáře (0)
24.05.2024 AktualityKolaři se sjedou do Mysliboře

Majitelé vícekol, veteránů a šlapacích vehiklů se sjedou o víkendu do Mysliboře u Telče. Klasa myslibořských kolařů totiž chystá už 31. ročník tradičního srazu. Hlavní program bude ...

Komentáře (0)
23.05.2024 AktualityFarmáři na Vysočině by měli zabezpečit chovy před vlky, hlášená jsou tři napadení

Ochránci přírody doporučují zabezpečit hospodářská zvířata na Vysočině před vlky. Letos mají od chovatelů hlášená tři napadení ovcí. Analýza DNA nyní potvrdila, že o vlka šlo ...

Komentáře (0)
22.05.2024 AktualityKremační pec bude měsíc mimo provoz, zesnulé budou převážet do Jindřichova Hradce

Generální oprava ceká kremační pec v jihlavském krematoriu. Zabere celý měsíc od pondělí 27. května do 27. června. Během odstávky budou těla zesnulých převážena ke zpopelnění do krematoria ...

Komentáře (0)
22.05.2024 AktualityNový přístroj urychlí výsledky vyšetření infekcí, zánětů i rakoviny

Přístroj, který ušetří práci zdravotníkům a urychlí dostupnost výsledků vyšetření, pořídili na patologicko-anatomickém oddělení jihlavské nemocnice. Cytocentrifuga je špičkové ...

Komentáře (0)
23.05.2024 AktualityV anketě Policista roku hned dvakrát triumfovala Vysočina

V prestižní anketě Policista roku hned ve dvou kategoriích triumfovala Vysočina. První místo brala za Tým roku, který odhalil skupinu falešných bankéřů, kteří prostřednictvím telefonátů ...

Komentáře (0)
23.05.2024 AktualityTeslácký šotek zamíří k Zaječáku

V sobotu 25. května se pod hlavičkou Klubu českých turistů, odboru Tesla Jihlava, koná 43. ročník turistického pochodu a cyklojízdy Teslácký šotek. Startovat se bude od 6.30 do 10 hodin z ...

Komentáře (0)
23.05.2024 AktualityZa nehodu osobního vozu s frézou u Dolní Cerekve může předjíždění

Vážná dopravní nehoda se stala minulý týden v pátek po desáté hodině dopoledne na silnici v katastru Dolní Cerekve u Jihlavy. Řidič pracovního stroje s frézou se při práci na komunikaci ...

Komentáře (0)
23.05.2024 AktualityMěl jsem štěstí na generační okno

Nebýt fantastických výkonů, které podává v nejvyšší polské soutěži, sledoval by hokejový brankář Tomáš Fučík probíhající mistrovství světa v Praze a Ostravě jenom doma v Havířově ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net