Reklama
Dnes je neděle 24.09.2023     svátek má Jaromír

Běhám stále delší tratě. Běh je můj život, říká třebíčský rekordman

ŠTĚPÁN Dvořák běžel přes celou republiku non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá.Foto: archiv ŠD
ŠTĚPÁN Dvořák běžel přes celou republiku non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá.Foto: archiv ŠD

1.10.2018 Aktuality/Komentáře (0), autor:
Antonín Zvěřina

Přeběhnout celou republiku od západu na východ v čase těsně nad 124 hodin se podařilo Štěpánu Dvořákovi z Třebíče. Trasa měřila 666 kilometrů.

„Jak jsem se k tomu dostal, k dálkovým běhům? Člověk musí začít nejdříve běhat. Začínal jsem někdy kolem 19 let, kdy už to nebylo povinné,“ vzpomíná Štěpán na svoje začátky.

Poukazuje, že ještě před takovými šesti lety neměl ani tušení, že se bude věnovat dálkovým běhům. „Mamka mi řekla, ať si jdu zaběhat s taťkou; nohy mě tenkrát bolely, dva dny jsem se dával do kupy. Pak jsem si říkal, zkusím to ještě jednou, dával jsem se do kupy den, a pak už jsem začal běhat denně,“ říká Štěpán.

Lehkoatletické tratě rád nemá. „Ty mě odpuzují, já tomu říkám křečkování, běhat pořád dokolečka na stadionu, po oválu. Tomu se vyhýbám. Rok jsem takhle trénoval, a nic mi to nepřineslo,“ přiznává.

Připouští, že někdy se k běhu nedostane, když mu to třeba nevyjde z důvodu cestování, anebo když si dává odpočinek před závodem. Tenhle rok mu v průměru vychází 28 uběhnutých kilometrů denně.

Je to opravdu průměr, někdy se jedná o 70 kilometrů, někdy o 40 kilometrů, ale také deset kilometrů. Štěpán se nevyhýbá závodům, i když je nevyhledává. 

 

Nejdelší závod

„Nejdelšího jsem se zúčastnil minulý rok, ale nedoběhl jsem ho. Přepálil jsem začátek. Měřil 170 kilometrů, po 70 kilometrech, kdy jsem vedl, jsem začal cítit, že nohy nejsou v pořádku. Vydržel jsem to do 140 kilometrů, a pak jsem se dostal do takového stavu, že jsem si nemohl sednout na židli, natož se zvednout. Běželo se za mrazu mínus deset stupňů, a začal jsem promrzat, tak jsem to raději zabalil. Nedopadlo to nejlépe,“ vzpomíná.

Měl štěstí, že ho doprovázel táta, takže si sedl k němu do auta, a jeli domů. „Kdyby tam nebyl, bylo by to horší, musel bych řešit nějaký odvoz do cíle, a pak cestovat domů,“ přemítá Štěpán.

Bez občerstvování se takové tratě běhat nedají. „Když je teplo, piji velice často, když je zima, po delších vzdálenostech. Pití musí být pořád, jídlo občas,“ naznačuje Štěpán. 

Pokud jde o množství, v zimě pije tak litr tekutin za dvě hodiny, v horku je to i litr za půl hodiny. Když vše dobře sedne, nemusí si ani odskočit.

„Před závodem se tolik nejí, takže ani z téhle stránky nic nehrozí. Ale že jsem musel na malou, to už se mi asi dvakrát stalo. Je to nepříjemné,“ přiznává.

S životosprávou si nedělá žádné potíže. Jí, na co má chuť. Jiné je to před závodem. „Dávám si něco lehčího, rozhodně bych si nedal pizzu, protože to bych závod neodběhl,“ nastiňuje.

Po závodě má většinou tak stažený žaludek, že nemá několik hodin na nic chuť. Pokud závod skončí večer, vůbec nejí. Pokud v poledne, něco do večera ještě sní.

 

Pivo nepije

Pivo, ale ani víno nepije. „Na ochutnání spíš něco tvrdšího,“ připouští. Jaká je mezi dálkovými běžci konkurence, o tom mnoho neví. Myslí si ale, že je jich dost.

Při každodenním běhání běhá sám, i když by uvítal parťáka. „Nemám příliš na výběr. V Třebíči není moc lidí, kteří běhají to, co já,“ poznamenává.

Když běží závod, soustředí se jen na cestu před sebou. Když běží sám, běží s foťákem, takže když vidí něco pěkného, zastaví a vyfotí si to.

„Běhám, abych si ten běh užil. Pro mě je to součást života, ale neběžím za každou cenu. U mě to není o rychlosti, ale aby to bylo i zajímavé,“ zdůrazňuje.

Když má málo času, vyběhne za dům ve čtvrti Třebíče Boroviny a běhá po okolních lesích, polích. Pokud má čas po celý den, sedne do auta, jede třeba k Rakousku, do národního parku Podyjí, a proběhne se tam.

„Nebo jedu k Dalešické přehradě, k řece Oslavě. Tam, kde mohu objevovat něco nového,“ podotýká. V Podyjí se připojil k běžci, který si dal za cíl během 50 dnů oběhnout celou Českou republiku. „Na konci května běžel okolo rakouských hranic, tak jsem čtyři dny běžel s ním,“ vzpomíná Štěpán.

Vracíme se k běhu přes republiku. Štěpán běžel non stop s tím, že se mu měřil čas od startu k cíli. Mezi tím záleželo jen na něm, jak se s trasou vypořádá. 

„Zastavoval jsem jen v nejnutnějších případech. Běh ze západu na východ měřil 666 kilometrů, a zastavoval jsem jen kvůli tomu, že jsem se potřeboval převléct, něco sníst, nebo se prospat, což se stalo čtyřikrát. Běžel jsem 124 hodin a jedenáct minut, a za tu dobu jsem spal tři hodiny,“ připomíná.

Netvrdí, že je prvním člověkem, který se o něco takového pokusil, ale je první běžec, který má o tom záznam. A svůj výkon poslal i Agentuře Dobrý den, zda by ho nezapsala do České knihy rekordů.

Netají, že je závislý na doprovodu svého otce. Pokud jim to vyjde, chce přejet celou Českou republiku a Slovensko na kole, tisíc kilometrů v co nejrychlejším čase.

„Moje tři základní sporty jsou běh, plavání, cyklistika. Ale také lezu po skalách a běhám na běžkách. A nemám rád hromadné sporty. Hokej nebo fotbal ani nesleduji. U hokeje třeba hlavní roli nehraje fyzička, ale taktika a technika,“ upozorňuje.

Netají, že fyzička mu pomáhá i při jeho práci hasiče. „Mám i větší vydrž, když je nějaký zásah, když zasahujeme v dýchacích přístrojích s omezeným přísunem kyslíku,“ poukazuje.

Pokud jde o lezení, připouští, že kolem Třebíče moc skal není. Jezdí proto k Jevišovicím, pod Dalešickou přehradu, či do Žďárských vrchů. Plave v bazénu, ale i v Dalešické či Vranovské přehradě, nebo v rybnících.

A snaží se plavat minimálně hodinu. Triatlony, ani ty delší, ho nelákají. Myslí si, že na to nemá ani potřebné kolo. „Problém je i v tom, že se jedná o závody. Já závody příliš nevyhledávám. Ty mají pevný termín, a nezáleží pak na počasí. Když není pěkné počasí, tak bych si ten závod neužil, a o to mi jde. Proto si raději akce naplánuji sám, a když nevyjde počasí, tak se uskuteční jindy. To u pevně stanovených závodů nejde,“ vysvětluje.

 

I táta sportuje

Štěpán se vrací k podpoře táty. „Také sportuje, například když plavu po přehradě, on za mnou pádluje na lodi. Když jsem běžel přes republiky, jel vedle mě na kole. Někdy se mnou i kousek běžel. Když může, tak se připojí, nesedí jen v autě,“ říká.

Automobil řídí samozřejmě další osoba. „Taťka zajišťuje technický doprovod, jídlo, pití, oblečení, a když může, jede na kole nebo běží,“ uvádí Štěpán.

Cíle do budoucna? Prodlužovat tratě. „Loni jsem běžel 402 kilometrů přes republiku z jihu na sever, letos jsem běžel 666 kilometrů při běhu ze západu na východ republiky. Příští rok mám v plánu delší trasu, a tak to bude i do budoucna. Žádný konkrétní cíl si nestanovuji. Pořád se zlepšovat, to je můj cíl,“ dodává Štěpán Dvořák.

Diskuze k článku

Nový komentář

Reklama
21.09.2023 AktualityJihlava bude žádat o dotace na výstavbu Centrálního dopravního terminálu

Zastupitelé odsouhlasili předložení žádosti o podporu z Integrovaného operačního programu (IROP) prostřednictvím integrované strategie Integrované teritoriální investice Jihlavské aglomerace ...

Komentáře (0)
21.09.2023 AktualityDo třetice na Vysočinu. Začalo natáčení třetí řady oblíbené kriminálky Odznak Vysočina

Potřetí se přestěhoval štáb tvůrců a herců na Vysočinu, aby zde natočil novou sérii oblíbeného detektivního seriálu Odznak Vysočina. Diváci se mohou těšit na kompletní pěticí vyšetřovatelů ...

Komentáře (0)
20.09.2023 AktualityArénu v Jihlavě bude po dostavbě provozovat městská obchodní společnost

Horáckou multifunkční arénu (HMA) v Jihlavě bude po dostavění v roce 2025 provozovat obchodní společnost se stoprocentní účastí města. Záměr na její založení včera schválilo jihlavské ...

Komentáře (1)
20.09.2023 AktualityV Jihlavě stoupne od příštího roku daň z nemovitostí, po 14 letech

V Jihlavě stoupne po 14 letech daň z nemovitostí. Jihlavští zastupitelé včera schválili zvýšení některých koeficientů, čímž se roční příjem města z této daně zvýší o 47 milionů ...

Komentáře (0)
20.09.2023 AktualityOpilá řidička vezla po dálnici D1 na Vysočině své sedmiměsíční dítě

Po dálnici D1 na Vysočině jela v pondělí večer sedmatřicetiletá opilá řidička, která vezla své sedmiměsíční dítě. Na její nekoordinovanou jízdu policii upozornil řidič jedoucí za ...

Komentáře (0)
19.09.2023 AktualityObce na Vysočině dávají fotovoltaické panely na střechy škol i kulturních domů

Nové Město na Moravě podle věstníku veřejných zakázek začíná vybírat dodavatele na dotovaný fotovoltaický systém s předpokládanou cenou 8,4 milionu korun bez DPH. S pomocí dotací budují ...

Komentáře (0)
19.09.2023 AktualityJihlavská nemocnice dala za 40 milionů opravit operační sály

Nemocnice Jihlava dala za 40 milionů korun opravit centrální operační sály. Původní sloužily 20 let. Po více než dvou měsících prací jsou v ostrém provozu čtyři ze šesti sálů, zbývající ...

Komentáře (0)
20.09.2023 AktualityJednu část obchvatu kraj v roce 2024 dokončí. Druhou asi zahájí

Zbývající východní část jihovýchodního obchvatu Jihlavy by se mohla začít stavět již v příštím roce. Vyplynulo to z jednání krajského zastupitelstva. „Co se týká obchvatu Jihlavy, ...

Komentáře (0)
21.09.2023 Aktuality„Covidový“ sklad kraj nepotřebuje

Likvidaci strategických zásob ochranných pomůcek proti covid-19 schválili na svém posledním jednání zastupitelé Kraje Vysočina. Sklad ochranných pomůcek kraj provozuje v prostorách Krajské ...

Komentáře (0)
21.09.2023 AktualityDen za obnovu lesa nabídne celodenní lesnický program

Lesy České republiky pořádají v sobotu 23. září od 10 do 16 hodin na Pouštích mezi Stonařovem a Třeští 4. ročník celostátní akce pro veřejnost Den za obnovu lesa. Setkání nabídne ...

Komentáře (0)
21.09.2023 AktualityPřed 50 lety Jiskra odsoudila chilskou juntu vedenou Augusto Pinochetem

Snad žádná z událostí, které se odehrály z našeho pohledu na druhém konci světa, nevzbudila na Jihlavsku takové emoce jako vojenský převrat v Chile. Došlo k němu před 50 lety 11. září ...

Komentáře (1)
20.09.2023 AktualityZ lesa přinesli hříbky i vzácný kotrč

Kdo se aktuálně vydá do lesa, nepřichází s prázdnou. Dokazují to snímky, které do redakce JL zasílají naši čtenáři. Daří se všem na Jihlavsku. S hřibů měla velkou radost Veronika ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net