Dnes vaříme z hub

  Začala houbová sezona a kuchařky doma hledají recepty, co by se tak mohlo všechno z hub uvařit. Svůj tip do redakce Jihlavských listů poslala Dana Nikodýmová z Batelova.   _________________  ...

Za cvičení na gymnastickém míči vám vaše záda určitě poděkují

  Čekáte, že vás bolestí zad někdo zbaví jen tak, jako mávnutím kouzelného proutku? Omyl, bez cvičení a vaší snahy to nepůjde.  Bolavá záda a špatné držení těla si vzala na ...

Pochod proti rakovině

 Již po desáté se tuto sobotu uskuteční charitativní pochod proti rakovině prsu, který projde centrum Prahy za účelem získání finančních ...

Vyrobte si pleťovou masku

Z jahodového jogurtu Směs jahod a jogurtu pokožce dodá potřebnou vláhu a zároveň funguje jako jemný peeling. Slabé přírodní kyseliny obsažené v jogurtu a jahodách pomáhají například ...

Pijte zelený čaj

Zaručeně je zdravější než káva. Přestože obsahuje kofein, který vás rychle „nabudí", je zelený čaj bohatý na aminokyseliny, vitamin C a antioxidanty. Dietologové ho navíc doporučují, ...

Rostliny pro krásu

Heřmánek - uvolňuje svalové napětí a křeče a zklidňuje podrážděnou pokožku. Měsíček - urychluje hojivý proces a regeneraci kůže, působí účinně při akné a proti zánětlivým ...

Mamografickou poradnu by měly ženy navštívit už po třicítce

Mamografický scre-ening by měly ženy od 45 let navštěvovat každé dva roky. V minulém roce došlo k zásadní změně. Z původních 69 let mohou na vyšetření přijít ženy v horní hranici ...

Na vrásky masáží

 Proti vodorovným vráskám na čele    Ukazovák, prsteník a prostředníček obou rukou položíme na čelo, palce jsou na spáncích. ...

S únavou prostě musíte zabojovat

Nečekaná oslava uprostřed týdne, únavná noc bez spánku a nepříjemné ranní vstávání do práce. Tento scénář jistě každý dobře zná. Už když se vzbudíte, víte, že byste potřebovali ...

Karoten a jeho služba pleti

Víte, čemu lze vděčit za napnutou pleť bez náznaku vrásek? Právě karotenu. Je nezastupitelným bojovníkem proti stárnutí naší pleti a tvorbě vrásek. Které potraviny ho obsahují a jak ...

Historie epilace a holení

Odstraňování chloupků má v historii lidstva již dlouhou a bohatou tradici. Během svého vývoje prošlo několika etapami od kuriozit v podobě depilačních ...

Kdy jindy změnit jídelníček, když ne teď

Začíná období odkládání tlustých svetrů, kulichů a zimních bot. Na druhou stranu ale končí doba, kdy se právě pod dlouhý svetr schovala nějaká ta kila navíc. Je tedy na čase změnit ...