Reklama
Dnes je úterý 24.06.2025     svátek má Jan

Senioři cvičili, tancovali i nachodili kilometry ….


2.4.2025 Čtenáři píší/Komentáře (0), autor:
Jana Reichertová

V Humpolci v týdnu od 10. 3. do 16. 3. se zapojilo celkem 85 občanů do celostátní akce v rámci týdne Trénování paměti a Pochodu pro mozek, kde celkem nachodili 438 km.


V pondělí si v sokolovně TJ Jiskra od 9,00 hodin zacvičilo na kondičním cvičení lektorky Evy Eremkové 31 seniorek. Cvičení s různým náčiním bylo připraveno tak, aby se mohla zapojit i veřejnost. 


Ženy si cvičení velmi užily, dobře protáhly své tělo i procvičily mozek. Pravidelně ženy cvičí každé pondělí a středu, a to i pod vedením lektora Aleše Chytila, lektoři se po týdnu střídají.


V úterý se sešlo od 10,00 hodin v Mikádu 17 žen na svém pravidelném tancování country tanců pod vedením Hany Havelkové, kam byla pozvána i veřejnost. 


Ženy svou taneční hodinu protančily ve svižném tempu, kde každá nachodila 3500 kroků, dohromady 42 km. Při country hudbě, která je velmi rytmická, si tanec seniorky, které tančí pod spolkem Senioři ČR Humpolec, radostně užívají.


Středeční den patřil KČT odbor Humpolec, kde 20 turistů odjelo autobusem v půl osmé do Šipnova, odkud se vydali na plánovaný 13 km pochod ze Šipnova přes Hybrálec, Smrčensko do cíle, a to Větrného Jeníkova, kde si dali dobrý oběd.  Tento den se počasí zhoršilo, turisty provázela mlha, ale nepršelo. Celkem nachodili 260 km. Tento odbor chodí pravidelně každou středu na své plánované pochody. Trasu naplánovala a vedla Anna Rodová.


Ve čtvrtek za deštivého počasí se sešlo v 8 hodin ráno 17 turistů spolku Turisté Humpolec, aby se společně vydali na naplánovaný, ale zkrácený 8 km pochod směrem přes Hadinu, Budíkov do Kejžlice, kde si pochutnali na dobrém obědě i dali něco na zahřátí. 


Pochod připravil a vedl Josef Sýkora. I přes nepřízeň počasí ušli celkem v pláštěnkách a s deštníky 136 km. Spolek se pravidelně vydává na různé trasy po okolí i vzdálených míst každý čtvrtek.


Akce Pochodu pro mozek se v Humpolci vydařila a 85 občanů udělalo pro své zdraví dobrý skutek v podobě pohybu, který je potřeba v každém věku.
 

Diskuze k článku

Nový komentář

Napište i vy, svůj vlastní článek - formulář ZDE
ReklamaReklamaReklama
Reklama
22.05.2025 Čtenáři píšíLíhnutí kuřátek ve třídě bylo pro naše žáčky velmi poučné

Žáci ZŠ v Krahulčí měli unikátní možnost sledovat líhnutí kuřátek přímo ve třídě. Celý proces od založení vajíček po vylíhnutí kuřat trval přesně 21 dní a my jsme díky automatické ...

Komentáře (0)
21.05.2025 Čtenáři píšíTechnologická cesta na Tchaj-wan očima studenta

Adam Rokos, student 4. ročníku oboru Informační technologie na SPŠ Jihlava, se koncem března zúčastnil prestižní Technologické cesty na Tchaj-wan, kterou pořádal Kraj Vysočina. Vybrán ...

Komentáře (0)
16.05.2025 Čtenáři píšíNa cestě ke klavíru | 5 - Souhra rukou

Tento článek nám uzavře sérii, ve které jste měli možnost se seznámit se začátky hry na klavír. Vypadá to jako spousta práce, spousta výzev, spousta zkoušení a hledání. Ano, v začátcích ...

Komentáře (0)
13.05.2025 Čtenáři píšíDen vody přinesl díky deváťákům celodenní program

Při příležitosti Dne vody uspořádali žáci 9. ročníku ZŠ Demlova projektový den, kterého se zúčastnili všichni žáci školy. Žáci 1. stupně se pod vedením svých třídních učitelek ...

Komentáře (0)
12.05.2025 Čtenáři píšíNa cestě ke klavíru | 4 - Spolupráce rukou

V minulém článku jsme se zabývali orientací na klaviatuře. Už víme, jak funguje vnímání pravé a levé strany. Teď se zaměříme na vnímání pravé a levé ruky. Většina lidí jsou ...

Komentáře (0)
07.05.2025 Čtenáři píšíNa cestě ke klavíru | 3 - Orientace na klaviatuře

V minulém díle jsme se zabývali tím, jak položit ruce na klaviaturu a jak se po ní můžeme pohybovat. Jakým způsobem se rukama a jednotlivými prsty hraje. Můžeme si říct, že jsme si ji osahali. ...

Komentáře (0)
03.05.2025 Čtenáři píšíPadesát let od základní školy

Sraz spolužáků jihlavské ZDŠ E. Rošického se konal poslední dubnovou sobotu. Viděli se po padesáti letech od dokončení školní docházky. Přišla mezi ně i jejich učitelka Šerá. Další ...

Komentáře (0)
29.04.2025 Čtenáři píšíNa cestě ke klavíru | 2 - Ruce na klavíru

Minule jsem se rozepsala o správném sezení a proč to vlastně děláme. Pokud jste si to přečetli, tak se správně posaďte. Hezky si narovnejte záda, ramena dozadu a dolů, nohy volně před sebe ...

Komentáře (0)
30.04.2025 Čtenáři píšíVítání ptačího zpěvu přálo krásné počasí

Celkem 40 účastníků, z toho 13 dětí a 2 psi se 26. dubna rozhodlo absolvovat celostátně (i celoevropsky) organizovanou akci Vítání ptačího zpěvu, kterou pořádala Česká společnost ornitologická ...

Komentáře (0)
27.04.2025 Čtenáři píšíNa počest Dne Země vyrazilo na trasu z Jeníkova 51 pochodníků

Dvaadvacátý duben je celosvětově významné datum, kdy slavíme Den Země. A právě při této příležitosti se v sobotu, předcházející tomuto datu, konal již 35. ročník pochodu jarní Vysočinou. Na ...

Komentáře (0)
17.04.2025 Čtenáři píšíNa cestě ke klavíru | 1 - Jak si správně sednout

Přemýšleli jste někdy o tom, jak se sedí u klavíru? Napadlo vás někdy, že to sezení má nějaká pravidla? Možná na nějaký nástroj hrajete, učili jste se, jak nástroj vzít do rukou, ...

Komentáře (0)
19.04.2025 Čtenáři píšíPohled na dubnové nebe: přehlídka jarní oblohy

S přicházejícím jarem se dny začínají viditelně prodlužovat a noci se naopak krátí. Typicky zimní hvězdné obrazce se již večer kloní k západu, a naopak nad východem se nesměle již ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net