Reklama
Dnes je pondělí 27.06.2022     svátek má Ladislav

Jihlavské „čuně“ chrochtalo zlatě

V BENČPRESU se Milan Selinger zařadil mezi bronzové „srdcaře“. Mistrovský titul v této disciplíně vybojoval již pětkrát.  Foto: Valentýna Štáchová
V BENČPRESU se Milan Selinger zařadil mezi bronzové „srdcaře“. Mistrovský titul v této disciplíně vybojoval již pětkrát.  Foto: Valentýna Štáchová

29.4.2022 Sport/Komentáře (0), autor:
Michal Boček

Powerlifter Milan Selinger po roce opět neměl na mistrovství České republiky konkurenci. Plaketa „srdcaři“ mu vyrazila dech.

Na co v dubnu sáhl, to proměnil ve zlato. Jihlavský powerlifter Milan Selinger obhájil pomyslnou korunu českého krále váhové kategorie do 120 kg jak na republikovém šampionátu v silovém trojboji, tak v benčpresu. „Ukázal jsem, co je to jihlavské „čuně“ vlastně zač,“ říká s úsměvem.

 

Proč jihlavské „čuně“?

(smích) Takhle mi občas říká kolega závodník Tomáš Šárik. Prý jsem čuně, protože furt a všechno sežeru, a pak musím hubnout, abych se vešel do váhové kategorie.

 

Máte dva tituly. Mohlo to být lepší?

Vždycky to může dopadnout ještě lépe. V tomhle případě bych to viděl na posun z druhého místa v absolutním pořadí na první příčku. Jinak jsem s výsledky nadmíru spokojený.

 

Cílil jste na dvojnásobnou obhajobu?

Měl jsem to v plánu. Je pravda, že soutěžím už nějaký ten rok, ale pokaždé se může objevit nová hrozba, myšleno soupeř, která by mi mohla šlapat na krk. Ale já vlastně krk ani nemám (smích).

 

Jak trénujete, aby forma vydržela na oba závody?

Na trojboj jsem se připravoval zhruba jedenáct týdnů. Dřepy a mrtvý tah měly být naplno a benčpres jenom na základ, abych se pošetřil na „benč“ následující týden. Dopadlo to tak, že jsem dřepl deset kilo nad plán a to stejné bylo u benčpresu. Klasický mrtvý tah je moje Achillova pata. Buď mi to sedne a jde to, nebo s tím nehnu…

 

Jak hodnotíte výkony v trojboji?

Jsem spokojený. U dřepů mám standardně problémy s tím, že se nemůžu dostat do platné hloubky. Ale při soutěži se podařilo trochu zrychlit dřep směrem dolů, a tak jsem se cítil silně a dal jsem o zmiňovaných 10 kg více.

 

Benčpres?

Byl jsem připraven dát základní pokus na jistotu, aby to nebylo zbytečně těžké, nebo zase moc lehké. Nakonec šel krásně i druhý pokus a na třetí z toho bylo vydřených 302 kg, což je můj osobní rekord, který se podařil tuším někdy před dvěma lety ve Finsku, snad na mistrovství Evropy.

A mrtvý tah?

Pro mě je nesmysl tahat v podpůrném dresu. Nejde mi to technicky a mám menší výkonnosti než ve stylu bez dresu. Tam jsem se pokusil zatáhnout 290 kg, ale zatím jsem zjistil, že to není přilepené, a tak jsem to jen nadzvedl. Prostě se mi nechtělo se dřít, když už o nic nešlo (úsměv).

 

Po silovém trojboji následovalo mistrovství v samostatném „benči“ na domácí půdě v Jihlavě.

Do soutěže jsem nastupoval s tím, že když dám základní pokus, tak mě v kategorii nikdo neohrozí. Ovšem skončit jedním pokusem je prostě blbé, a tak jsem pokračoval. Po úspěšném druhém pokusu jsem zjišťoval, kolik musím vytlačit, abych byl první absolutně i na body.

 

Potřeboval jste 315 kilo…

Ano. Řekl jsem: nahlaste mi to a jdu se zbláznit. A zbláznil jsem se natolik, že se to málem podařilo.

 

Co chybělo?

Lepší dotlak ruky. Kvůli tomu rozhodčí neuznali pokus jako platný.

 

Zvedl jste větší váhy než loni. Cítíte ještě rezervu?

Po výkonnostní stránce jsem pochopitelně spokojený. I když si říkám, že by to přeci jen mohlo jít ještě o nějaké to kilo výše a výše (úsměv).

 

Překvapilo vás ocenění v podobě Bronzové plakety „srdcaři“, udělované Českým svazem silového trojboje za letitou účast na mistrovských soutěžích a dosažené výsledky?

Popravdě řečeno mi vyrazila dech! Poslouchal jsem vyhlašování medailistů, tleskal jsem a sledoval reakce. Najednou padlo moje jméno. Říkám si: co to je, to jako fakt já? Dojalo mě to. Na malou chvíli jsem byl na sebe trochu hrdý.

 

Vstoupil jste do pomyslné síně slávy českého silového trojboje. Zmíněný Tomáš Šárik má plaketu stříbrné hodnoty. Jaký je to pocit, patřit mezi velikány tohoto sportu?

Pocit je to hřejivý, skvělý… Po závodech stojíte v hale a všichni pozorují, jak dostáváte ocenění za něco, čemu se věnujete několik let. Myslel jsem na soupeře a říkal jsem si, že když vydrží, jistě budou také oceněni.

 

Další závodní plány pro letošní rok?

Čeká mě ještě několik soutěží. Ta nejbližší začátkem května, konkrétně mistrovství Evropy v silovém trojboji v Plzni.  Koncem května následuje mistrovství světa v benčpresu v Kazachstánu, na které se strašně těším. Loni v Litvě jsem nezvládl zapsat žádný pokus. Letos to chci napravit. V úvahu připadá ještě Evropa v benč-presu v Maďarsku, ale tam nevím jistě, jestli pojedu.

Diskuze k článku

  Přihlaste se prosím do diskuze JL

E-mail:

Heslo:

Komentáře ke článkům mohou vkládat pouze registrovaní čtenáři

Registrace nového uživatele
Reklama
10.06.2022 SportUctí volejbalové legendy

Volejbalová vzpomínka je název akce, konající se zítra u příležitosti uctění památky jihlavských ikon tohoto sportu. Turnajové klání pod vysokou sítí je věnováno Ivanu Lysovi, Josefu ...

Komentáře (0)
09.06.2022 SportMonarchům nepovolili žádný touchdown

Pomalu, ale téměř jistě míří Vysočina Gladiators do play off Snapbacks ligy amerického fotbalu. V nedělním televizním duelu Jihlavané „vynulovali“ útočnou vozbu bratislavských Monarchs ...

Komentáře (0)
08.06.2022 SportVítězové SENI CUPu bojovali za kamaráda

– Letos se účastníci tradičního SENI CUP, turnaje handicapovaných družstev v malé kopané, do Havlíčkova Brodu dvojnásob těšili. Konal se totiž jubilejní 15. ročník, navíc po dvouleté ...

Komentáře (0)
07.06.2022 SportPohár pro mistra odjel do Sudoměřic

Hokejbalisté Flyers druholigové finále nevyrovnali. Doma odvrátili jen jeden protivníkův mečbol. Chtěli navázat na zlatou tradici městského rivala (Sportovního klubu), ale soupeř jim to ...

Komentáře (0)
04.06.2022 SportBrácha Jihlavu nehanil, mluvil v emocích

Ten přestávkový televizní rozhovor v pátém barážovém duelu nahněval nejen fanoušky jihlavské Dukly. „Musíme udělat všechno pro to, abychom to dneska ukončili. Abychom tam – nevím, ...

Komentáře (0)
03.06.2022 Sport„Starletky“ konečně ochutnaly zlato

Akrobatičtí rokenrolisté jihlavského klubu Elvis úspěšně odškrtli další pohárovou akci. Na mezinárodním Dražice Cupu v Benátkách nad Jizerou (14. 5.) vytančily dívčí formace zlato ...

Komentáře (0)
02.06.2022 SportKrajské zlato pro jihlavské vícebojařky

Rekordy jsou od toho, aby se překonávaly. Jihlavské atletce Kláře Vavřinové to jde náramně! Po dvou rekordech v halovém pětiboji starších žákyň vylepšila krajské maximum rovněž v sedmiboji ...

Komentáře (0)
01.06.2022 SportDo vysněné extraligy v osmi statečných

Tajné přání se splnilo. Basketbaloví kadeti BC Vysočina (kategorie U17) jsou od předminulého víkendu extraligoví. Postupové choutky ukojili v dramatických kvalifikačních bojích na plzeňské ...

Komentáře (0)
31.05.2022 SportVysočinu opouští brankářská jednička

První novinky týkající se pohybu v kádru druholigových fotbalistů FC Vysočina. Po skončení kontraktu odešli brankář Luděk Vejmola (27) s útočníkem/ofenzivním křídelníkem Luisem Arroyem ...

Komentáře (1)
30.05.2022 SportKluk z mistrovského plakátu drtil soupeře

Nový ročník mistrovství České republiky v kartcrossu pokračuje ve šlépějích těch předešlých. Kam obhájce titulu Petr Doležal přijede, tam vyhrává. A kdyby nevynechal podnik v německém ...

Komentáře (0)
29.05.2022 SportZ Viktora Ujčíka je „padesátník“

Hlavní kouč Dukly Viktor Ujčík oslavil tento týden významné životní jubileum. Členovi zlaté generace českého hokeje bylo v úterý 50 let. Jihlavský rodák a odchovanec patřil k vyhlášeným ...

Komentáře (0)
28.05.2022 SportMistryně světa? Pořád mi to nedochází

Velkou odezvu médií i veřejnosti vyvolal historický úspěch českého cheerleadingu (roztleskávání). Reprezentační tým juniorek šokoval prvenstvím na dubnovém mistrovství světa divize All ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net