Dnes je úterý 24.05.2022     svátek má Jana

Jihlavské „čuně“ chrochtalo zlatě

V BENČPRESU se Milan Selinger zařadil mezi bronzové „srdcaře“. Mistrovský titul v této disciplíně vybojoval již pětkrát.  Foto: Valentýna Štáchová
V BENČPRESU se Milan Selinger zařadil mezi bronzové „srdcaře“. Mistrovský titul v této disciplíně vybojoval již pětkrát.  Foto: Valentýna Štáchová

29.4.2022 Sport/Komentáře (0), autor:
Michal Boček

Powerlifter Milan Selinger po roce opět neměl na mistrovství České republiky konkurenci. Plaketa „srdcaři“ mu vyrazila dech.

Na co v dubnu sáhl, to proměnil ve zlato. Jihlavský powerlifter Milan Selinger obhájil pomyslnou korunu českého krále váhové kategorie do 120 kg jak na republikovém šampionátu v silovém trojboji, tak v benčpresu. „Ukázal jsem, co je to jihlavské „čuně“ vlastně zač,“ říká s úsměvem.

 

Proč jihlavské „čuně“?

(smích) Takhle mi občas říká kolega závodník Tomáš Šárik. Prý jsem čuně, protože furt a všechno sežeru, a pak musím hubnout, abych se vešel do váhové kategorie.

 

Máte dva tituly. Mohlo to být lepší?

Vždycky to může dopadnout ještě lépe. V tomhle případě bych to viděl na posun z druhého místa v absolutním pořadí na první příčku. Jinak jsem s výsledky nadmíru spokojený.

 

Cílil jste na dvojnásobnou obhajobu?

Měl jsem to v plánu. Je pravda, že soutěžím už nějaký ten rok, ale pokaždé se může objevit nová hrozba, myšleno soupeř, která by mi mohla šlapat na krk. Ale já vlastně krk ani nemám (smích).

 

Jak trénujete, aby forma vydržela na oba závody?

Na trojboj jsem se připravoval zhruba jedenáct týdnů. Dřepy a mrtvý tah měly být naplno a benčpres jenom na základ, abych se pošetřil na „benč“ následující týden. Dopadlo to tak, že jsem dřepl deset kilo nad plán a to stejné bylo u benčpresu. Klasický mrtvý tah je moje Achillova pata. Buď mi to sedne a jde to, nebo s tím nehnu…

 

Jak hodnotíte výkony v trojboji?

Jsem spokojený. U dřepů mám standardně problémy s tím, že se nemůžu dostat do platné hloubky. Ale při soutěži se podařilo trochu zrychlit dřep směrem dolů, a tak jsem se cítil silně a dal jsem o zmiňovaných 10 kg více.

 

Benčpres?

Byl jsem připraven dát základní pokus na jistotu, aby to nebylo zbytečně těžké, nebo zase moc lehké. Nakonec šel krásně i druhý pokus a na třetí z toho bylo vydřených 302 kg, což je můj osobní rekord, který se podařil tuším někdy před dvěma lety ve Finsku, snad na mistrovství Evropy.

A mrtvý tah?

Pro mě je nesmysl tahat v podpůrném dresu. Nejde mi to technicky a mám menší výkonnosti než ve stylu bez dresu. Tam jsem se pokusil zatáhnout 290 kg, ale zatím jsem zjistil, že to není přilepené, a tak jsem to jen nadzvedl. Prostě se mi nechtělo se dřít, když už o nic nešlo (úsměv).

 

Po silovém trojboji následovalo mistrovství v samostatném „benči“ na domácí půdě v Jihlavě.

Do soutěže jsem nastupoval s tím, že když dám základní pokus, tak mě v kategorii nikdo neohrozí. Ovšem skončit jedním pokusem je prostě blbé, a tak jsem pokračoval. Po úspěšném druhém pokusu jsem zjišťoval, kolik musím vytlačit, abych byl první absolutně i na body.

 

Potřeboval jste 315 kilo…

Ano. Řekl jsem: nahlaste mi to a jdu se zbláznit. A zbláznil jsem se natolik, že se to málem podařilo.

 

Co chybělo?

Lepší dotlak ruky. Kvůli tomu rozhodčí neuznali pokus jako platný.

 

Zvedl jste větší váhy než loni. Cítíte ještě rezervu?

Po výkonnostní stránce jsem pochopitelně spokojený. I když si říkám, že by to přeci jen mohlo jít ještě o nějaké to kilo výše a výše (úsměv).

 

Překvapilo vás ocenění v podobě Bronzové plakety „srdcaři“, udělované Českým svazem silového trojboje za letitou účast na mistrovských soutěžích a dosažené výsledky?

Popravdě řečeno mi vyrazila dech! Poslouchal jsem vyhlašování medailistů, tleskal jsem a sledoval reakce. Najednou padlo moje jméno. Říkám si: co to je, to jako fakt já? Dojalo mě to. Na malou chvíli jsem byl na sebe trochu hrdý.

 

Vstoupil jste do pomyslné síně slávy českého silového trojboje. Zmíněný Tomáš Šárik má plaketu stříbrné hodnoty. Jaký je to pocit, patřit mezi velikány tohoto sportu?

Pocit je to hřejivý, skvělý… Po závodech stojíte v hale a všichni pozorují, jak dostáváte ocenění za něco, čemu se věnujete několik let. Myslel jsem na soupeře a říkal jsem si, že když vydrží, jistě budou také oceněni.

 

Další závodní plány pro letošní rok?

Čeká mě ještě několik soutěží. Ta nejbližší začátkem května, konkrétně mistrovství Evropy v silovém trojboji v Plzni.  Koncem května následuje mistrovství světa v benčpresu v Kazachstánu, na které se strašně těším. Loni v Litvě jsem nezvládl zapsat žádný pokus. Letos to chci napravit. V úvahu připadá ještě Evropa v benč-presu v Maďarsku, ale tam nevím jistě, jestli pojedu.

Diskuze k článku

Nový komentář

Reklama
29.04.2022 SportJihlavské „čuně“ chrochtalo zlatě

Powerlifter Milan Selinger po roce opět neměl na mistrovství České republiky konkurenci. Plaketa „srdcaři“ mu vyrazila dech. Na co v dubnu sáhl, to proměnil ve zlato. Jihlavský powerlifter ...

Komentáře (0)
28.04.2022 SportSportovcem Vysočiny se stal Prokop

Vyhlášení sportovců Kraje Vysočina se letos uskutečnilo ve čtvrtek 14. dubna v sále Kongresového centra Pasáž v Třebíči. Na úvod nechyběla světelná show, která provázela diváky po ...

Komentáře (0)
22.04.2022 SportProhraný šlágr? Více bolí ztráta Pahose

Reprízu titulového duelu nabídlo nedělní 2. kolo nového ročníku Snapbacks ligy amerického fotbalu. Z pohledu Vysočina Gladiators bohužel domácí premiéra dopadla nejhůře, jak mohla. Úřadující ...

Komentáře (0)
16.04.2022 SportRozlučkový „ježek“: Maďarky cítily nostalgii

Kde najdete 800 bruslařů na jedné ledové ploše? No přece na Jihlavském ježkovi… Tak hojnou účast měl 27. ročník soutěže v synchronizovaném bruslení. Na konci programu se všichni aktéři ...

Komentáře (0)
15.04.2022 SportBravo! Dukla je mistrem Chance ligy

Hokejová euforie ovládla krajské město Vysočiny. Jihlavská Dukla skolila v úterním šestém utkání finále Chance ligy vsetínské Valachy 1:0 (více na str. 23), sérii vyhrála 4:2 na zápasy ...

Komentáře (1)
13.04.2022 SportSportovec 2021: Padnou vám obleky?

Všechno je jednou poprvé, a tak má konečně i jihlavská atletika v rámci Sportovce Jihlavska hlavního vítěze. Hlasování 21. ročníku tradiční ankety Jihlavské unie Sportu (JUS) opanoval ...

Komentáře (0)
12.04.2022 SportÚčel svědčil prostředky a Třinec bral bod

V chladném sobotním odpoledni fotbalisté FC Vysočina hrstku věrných fanoušků na domácím stadionu příliš nezahřáli. Klíč k odemčení třinecké defenzivy hledali marně. A jelikož branka ...

Komentáře (0)
08.04.2022 SportPoctivá práce přinesla tříbodové ovoce

Kdyby všechny dohrávky fotbalistů FC Vysočina ve Fortuna:Národní lize dopadly jako ta středeční na půdě Dukly Praha (17. kolo), nikdo by se nehněval. Jihlavané předvedli na Julisce bojovný, ...

Komentáře (0)
05.04.2022 SportJihlavu ve Slezsku srazil oživený dorostenec

Na výhru ve druhé nejvyšší soutěži na soupeřově hřišti čekají fotbalisté Jihlavy dál. Už přes půl roku. Opavě podlehli 0:1. Naposledy naplno bodovali loni na konci srpna v Chrudimi. ...

Komentáře (0)
03.04.2022 SportZáchrana, ale je potřeba něco změnit

Dobře to dopadlo, ale kvůli „nervíkům“ zestárli o několik let… Basketbalisté BC Vysočina zůstávají prvoligoví. Nedělní vítězství 76:45 nad sestupujícím Vyšehradem v předposledním ...

Komentáře (0)
01.04.2022 SportFinále začíná, valašský pocit křivdy ožívá

Patří k nejúspěšnějším klubům československého potažmo českého hokeje. Jihlavská Dukla vlastní 12 mistrovských titulů, Vsetín o polovinu méně. Jejich vzájemným soubojem ve finálové ...

Komentáře (0)
30.03.2022 SportVítěznou trať Vaněk pomáhal lajnovat

Běžecká sezona na Jihlavsku byla oficiálně zahájena. O víkendu se milovníci rychlého pohybu potkali na startu 7. ročníku jihlavské Axis noční desítky. Číslo jedna měl na dresu domácí ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net