Reklama
Dnes je středa 03.03.2021     svátek má Kamil

Zdravý životní styl má být základem pro všechny. Ne však jen v této době

LENKA VOKŘÍNKOVÁ
LENKA VOKŘÍNKOVÁ

20.2.2021 Aktuality/Komentáře (0), autor:
Ladislava Brabencová

Koronavirová krize a nouzový stav ovlivnil každého. Není člověka, který by nemohl říct, že na nějak současná situace nepůsobí. Jak se žije cvičitelce Lence Vokřínkové?

Již sedmým rokem se živí jako cvičitelka a lektorka pilates a jógy. Lenka Vokřínková z Hodic si pronajímá ke své práci studio v Třešti. To je ale aktuálně kvůli vládním nařízením zavřené. Od minulého roku, kdy vypukla koronavirová pandemie, již podruhé.

Na otázku, jak se jí daří profesně, nemůže odpovědět jinak, než že se jí nedaří. A dopad pociťuje i u svých klientů.

„Volají mi či píšou, že je opravdu bolí záda a potřebovali by cvičit. Cvičit pod vedením a dohledem, ne podle videí na internetu,“ popisuje osmatřicetiletá žena a dodává: „Ono se  řekne, že se mohou hýbat po práci a venku na čerstvém vzduchu, ale když přijde člověk domů z práce kolem 17. hodiny a venku je tma, jděte do lesa…“

Referuje, že aktuální situaci částečně řeší online lekcemi. „Jsou náplastí pro mě i mé klienty,“ přiznává.

K tomu, co by lidé dělat, aby ani v této době nezaháleli a byli fit, říká, že pohyb na čerstvém vzduchu a kvalitní strava jsou základem.

„Zdravý životní styl má být základem pro všechny. Ne však jen v této době...,“ zdůrazňuje. Pokud mají lidé možnost jít denně do přírody, či tam, kde to mají rádi, jsou dle Lenky Vokřínkové jistě vyrovnanější nejen psychicky, ale i fyzicky.

„Psychická stránka hraje stejně důležitou roli jako ta fyzická. A to je dle mého názoru ten největší problém této doby. Já osobně abych byla psychicky fit, nepouštím televizní noviny,“ sděluje.

Osobně koronakrizi zvládá díky velké podpoře rodiny. „Manžel do práce naštěstí chodit může. Máme dvě děti a těm je potřeba se v této době věnovat na 200 %.  Aby zvládaly distanční výuku, musí se denně hýbat. Stále pro ně něco vymýšlím a to je nyní mým hlavním cílem,“ sděluje třešťská cvičitelka.

Zároveň ovšem přiznává i jistou frustraci. Dobře si uvědomuje, že ne každý má takové štěstí jako ona a nemůže trávit denně se svými dětmi tolik času. „Spousta lidí se dostala ne svou vinou do těžkých životních situací. Pomalu nemají co jíst. Na tyto lidi já denně myslím,“ prozrazuje.

Diskuze k článku

Nový komentář

Reklama
28.02.2021 AktualityByl oseklej, říká o zloději taxikář z Třeště . Přišel o peněženku

Invalidní důchodce Jiří Roháček z Třeště si jako invalidní důchodce přivydělává jako šofér taxíku. V polovině prosince loňského roku parkoval před domem v Luční ulici svou Škodu ...

Komentáře (0)
27.02.2021 AktualityVšude se chlubíme tím, že dobrovolníkem ve Sdílení je nový starosta Telče, říká Švecová

Jsou průvodci na cestě stářím a nemocemi. Pomáhají starým nebo vážně nemocným lidem radou, podporou, zdravotními a sociálními službami s možností zůstat doma až do konce v sepětí ...

Komentáře (0)
27.02.2021 AktualityNejvětší náš nepřítel není covid, ale to, jak o něm přemýšlíme a jak často

Koronavirová krize a nouzový stav ovlivnily každého. Jak se žije psychoterapeutce Andree Štanclové? Jihlavská psychoterapeutka Andrea Štanclová má za poslední dva měsíce zvýšený nárůst ...

Komentáře (0)
27.02.2021 AktualitySčítání 2021 určitě má smysl i nyní

Na otázky ohledně letošního celostátního sčítání lidu odpovídala mluvčí scitani.cz Jolana Voldánová. Drtivá většina lidí o sčítání nic neví, jak je budete informovat? Český ...

Komentáře (0)
26.02.2021 AktualityPovinné respirátory nenosili pouze jednotlivci, hlásí strážníci

Strážníci v krajských městech dnes při kontrole nošení ochranných prostředků na frekventovaných místech postupovali především preventivně. Prohřešky proti opatření ministerstva zdravotnictví ...

Komentáře (1)
26.02.2021 AktualityO víkendu bude asi poslední příležitost k běžkování v Jihlavě

Na Vysočině zůstaly pro běžkaře zbytky přírodního sněhu už jen na některých místech ve vyšších polohách Žďárských vrchů. Kvalita sněhu se vzhledem k vysokým denním teplotám zhoršuje, ...

Komentáře (0)
26.02.2021 AktualityNa Vysočině padly teplotní rekordy z roku 1990, bylo i 18 stupňů

Na Vysočině včera některé měřicí stanice zaznamenaly nejvyšší teplotu pro tento den od roku 1990. Nejtepleji bylo v Libici nad Doubravou na Havlíčkobrodsku, kde se teplota dostala na 18,2 ...

Komentáře (0)
26.02.2021 AktualityRespirátory nejsou. Nevíme, kdy budou

Chránit si ústa a nos respirátorem třídy FFP2 nebo dvěma přes sebe nošenými chirurgickými rouškami bude od března povinné na všech místech v Česku. Do konce víkendu platí vládou nařízená ...

Komentáře (0)
26.02.2021 AktualityVirtuální kavárny pokračují

JL již několikrát psaly o vizi města, jak by mohlo vypadat v roce 2032. Město kvůli tomu sbírá podněty od občanů. Součástí toho jsou tzv. virtuální kavárny, které nahrazují v současné ...

Komentáře (0)
25.02.2021 AktualityNa Vysočině loni přibylo 1556 bytů

Na Vysočině loni stavbaři dokončili 1556 bytů, v porovnání s předchozím rokem o 4,9 procenta víc. Většina krajů v Česku přitom zaznamenala pokles. Víc bytů než předloni bylo kromě Vysočiny ...

Komentáře (0)
25.02.2021 AktualityNa Vysočině včera padl teplotní rekord

V Přibyslavi na Havlíčkobrodsku včera padl teplotní rekord z roku 1990. Meteorologové tam naměřili 16,4 stupně Celsia, o šest desetin stupně víc než před 31 lety. Rekordně teplo bylo i jinde ...

Komentáře (0)
25.02.2021 AktualityV nemocnicích pomáhají hasiči i vojáci

V Nemocnici Pelhřimov začali včera pomáhat s péčí o pacienty s covidem-19 hasiči. Jejich pomoc je dohodnutá do 14. března. V havlíčkobrodské nemocnici začali pomáhat vojáci z Chrudimi. Hasiči ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net