Reklama
Dnes je pátek 29.03.2024     svátek má Taťána

Seberte odvahu a jděte do abstinence

Ilustrační foto: pixabay
Ilustrační foto: pixabay

13.2.2019 Aktuality/Komentáře (0), autor:
Ladislava Brabencová

Celý únor si nedát ani kapku alkoholu. Výzva kampaně Suchej únor. Co na ní říká MUDr. Jana Bartesová, primářka oddělení pro léčbu závislostí Psychiatrické nemocnice Jihlava.

 

Podle světové zdravotnické organizace je Česko na třetím místě ve spotřebě alkoholu na osobu. Pomáhají kampaně jako např. Suchej únor k tomu, aby se spotřeba snížila?

Dle mého pozorování kampaň Suchej únor nabírá mezi lidmi na popularitě. Osobně mám v okolí několik známých, kteří se do kampaně zapojili. Dobré je i načasování kampaně do únorové postní doby.

Zkušenosti s výzvami k zavázání se k určitému období abstinence od alkoholu mají výborné v Polsku, kde se lidé začali zavazovat ke slibu abstinence od alkoholu v rozsahu měsíců, často roků, za velké podpory církve.

Velkou výhodou této kampaně je dobrovolnost.

Jak je to v Česku s pitím alkoholu?

Dle posledních statistik je v České republice 900 tisíc obyvatel ve vysokém riziku zdravotních a sociálních problémů působených požíváním alkoholu.

Kolem 600 tisíc lidí pije alkohol denně a 100 tisíc lidí pije nadměrné dávky alkoholu.

 

Kdo s ním má největší problémy – z hlediska věku, příj-mů, vzdělání…?

Problémy s nadměrnou konzumací mají lidé napříč věkovými skupinami, stupni vzdělání i příjmy. Prakticky není chráněna žádná profese, zdravotníky nevyjímaje.

To, co pozorujeme v posledních letech, je důsledná kontrola na dříve „rizikových“ pracovištích včetně stavebnictví, takže dnes nelze říci, že by se někdo propil k závislosti z důvodu své profese.

Problémy s alkoholem ale nevznikají jen pitím „pro potěšení“, řada lidí tím „řeší“ své psychické potíže – napětí, úzkost, nespavost, deprese, interpersonální hypersenzitivitu, přetížení.

 

Lze jednoduše říci, jak vysokou spotřebu alkoholu snížit?

Alkohol nepít denně. Nechávat si ho jen pro výjimečnější příležitosti. A když už alkohol pijeme, je vhodné střídat 1 dávku alkoholu (= 0,5 l piva, 1 panák destilátů nebo 0,2 l vína) s minimálně půl litrem nealkoholického nápoje.

 

Kdo je již závislý a kdo má „nakročeno“?

Nakročeno má každý, kdo pokračuje v konzumaci alkoholu přesto, že má již zdravotní (tělesné či psychické potíže) či sociální problémy (s výkonností v práci, ve škole, v domácnosti nebo ve vztazích), které s požíváním alkoholu souvisí. Klinicky se tomu říká „škodlivé užívání alkoholu“.

Za závislého na alkoholu lze označit člověka, který splňuje alespoň 3 z těchto kritérií: 1) má silnou nutkavou touhu napít se alkoholu, 2) má obtíže s kontrolou jejího užívání, 3) má zvýšenou toleranci (k dosažení intoxikace je potřeba vyšší dávky alkoholu), 4) při snížení dávky alkoholu či jeho vysazení se dostavují odvykací příznaky (třes, pocení, zvracení, nespavost, bolest hlavy, celková slabost, zvýšení srdečního pulsu nebo tlaku, neklid, epiletický záchvat), 5) upřednostňuje požívání alkoholu před jinými činnostmi a zájmy, 6) pokračuje v požívání alkoholu přes jasný důkaz negativních důsledků na vlastní život.

 

Co byste poradila člověku, kterému už alkohol „přerostl“ přes hlavu - jak zatáhnout za záchrannou brzdu?

Důležité je rozhodnout se ke změně.  Je možno získat řadu informací na stránkách www.drogy-info.cz, lze také  kontaktovat Národní linku pro odvykání alkoholu (telefonní číslo 800 350 000, ve všední dny) a poradit se o vhodném postupu.

Základní informace každému může poskytnout praktický lékař. V našem kraji se nabízí i specializovaná péče v psychiatrických a adiktologických ambulancích.

 

Jak vypadá léčba závislosti na alkoholu? Je vždy nutná hospitalizace? Můžete ty, kteří se třeba bojí vyhledat pomoc, nějak uklidnit?

Léčba závislosti na alkoholu může být ambulantní, u pokročilé formy závislosti je často nutná léčba ústavní. Léčba je plně hrazená ze zdravotního pojištění.

Pohled na člověka s problematikou závislosti je v odborných službách komplexní, léčba je výrazně psychoterapeuticky zaměřená a klient (pacient) je brán jako partner, není třeba se obávat nějakého odsouzení.

Ústavní léčba závislosti má v naší republice silnou tradici, myslím, že si ponechala to nejlepší z let minulých a přidala celkové zlidštění, předání větší kompetence pacientům a větší individualizaci (je „šitá na míru“ danému jednotlivci).

Léčí se nejen závislost, ale i přidružené somatické a psychické potíže daného jedince. Po dokončení ústavního protialkoholního léčení mohou pacienti využít široké podpory doléčovacích programů, včetně chráněného bydlení.

Takže vzkaz pro ty, kteří se zatím léčení obávali: Seberte odvahu a jděte do toho (= do abstinence, do léčby)!

Diskuze k článku

Nový komentář

Reklama
25.03.2024 AktualityV Jihlavě bude možné projet náměstím, město upraví i podmínky parkování

V Jihlavě budou moci auta nově projet jedním směrem historickým Masarykovým náměstím. Z dolní části se pro ně od 29. března otevře průjezd kolem zásobovacích ramp Prioru, z náměstí ...

Komentáře (3)
25.03.2024 AktualityJihlavské zoo se vrátily peníze ze Sberbank, použije je i na úpravnu vody z řeky

Jihlavské zoologické zahradě se už vrátilo přes 14 milionů korun, které měla od předloňska zadržované ve zkrachovalé Sberbank CZ. Ředitel Jan Vašák dnes novinářům řekl, že se tento ...

Komentáře (0)
25.03.2024 AktualityKlub seniorů je součástí našeho života, říká paní Boženka Hrabětová

Přátelé z Klubu seniorů jí říkají Boženka, anebo Hraběnka. Už řadu let pro ně připravuje program Klubu seniorů. V klubovně v přízemí tzv. „Kulaťáku“, Domu s pečovatelskou službou ...

Komentáře (0)
25.03.2024 AktualityPřestupný rok holky nevyužijí

Letošní rok je přestupný. Takže kdyby se do puntíku měly dodržovat nepsané tradice, o Velikonočním pondělí by s mrskačkou měly místo kluků vyrazit holky. Michaela Lahodná ale podle ...

Komentáře (0)
25.03.2024 AktualityHasiči naučí plést pomlázku

Sbor dobrovolných hasičů v Dolní Cerekvi zve na sobotu 30. 3. od 14 do 17 hodin na pletení pomlázek, které se bude konat v místním kulturním domě. Podle organizátorů se můžete naučit, ...

Komentáře (0)
23.03.2024 AktualityLidé na Jihlavsku ztrácí klíče. Po zimě jsou mezi nálezy i brusle

V katastru všech pěti měst na Jihlavsku lidé stále ztrácí věci. Vyplývá to z analýzy dat ztrát a nálezů jednotlivých radnic napříč okresem. Koho by ale napadlo, když něco ztraceného ...

Komentáře (0)
24.03.2024 AktualityPohled na březnové nebe

Vnitřní částí Sluneční soustavy právě teď prolétává kometa s označením 12P/Pons-Brooks, jejíž jasnost roste natolik, že se dostává na hranici viditelnosti pouhým okem. Podobnou příležitost ...

Komentáře (0)
23.03.2024 AktualityModeláři na Štítu vystavili kvalitu a připomněli letce Jana Douchu

Stovky plastikových modelů obdivovali v sobotu návštěvníci ve společenském sále DKO Jihlava při 49. ročníku soutěže O štít města Jihlavy a 15. ročníku Kit Show. Podle organizátorů ...

Komentáře (0)
22.03.2024 AktualityNemocniční dialýza slaví výročí, jede nonstop už od roku 1994

Dialyzační středisko třebíčské nemocnice funguje již třicátým rokem. V roce 1994 disponovalo šesti lůžky a šesti dialyzačními monitory a mělo v péči asi 30 pacientů. S rozvojem a ...

Komentáře (0)
22.03.2024 AktualityDemolici mostu na dálnici bude předcházet rozlučka místních obyvatel

Pokud se přes nadcházející víkend chystáte cestovat po dálnici D1 na Vysočině, tak zbystřete. Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD) totiž právě o posledním víkendu před Velikonocemi spustí ...

Komentáře (0)
22.03.2024 AktualityFoerster a badatel Vilímek připomenou české mučedníky

Happening Pamatuj připomene v Jihlavě opět po roce největší hromadnou vraždu 3.792 českých židovských spoluobčanů v dějinách. Odehrála se v plynových komorách koncentračního tábora ...

Komentáře (0)
22.03.2024 AktualityNárodní dům bude patřit loutkářům

Třebíčské loutkářské jaro se uskuteční v Národním domě na Karlově náměstí o víkendu 23. a 24. března. Jedná se o 56. ročník krajské přehlídky amatérských loutkářských souborů. ...

Komentáře (0)

Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. Výroba www stránek a eshopů
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net