Reklama
Dnes je pátek 24.05.2019     svátek má Jana

Seberte odvahu a jděte do abstinence

Ilustrační foto: pixabay
Ilustrační foto: pixabay

13.2.2019 Aktuality/Komentáře (0), autor:
Ladislava Brabencová

Celý únor si nedát ani kapku alkoholu. Výzva kampaně Suchej únor. Co na ní říká MUDr. Jana Bartesová, primářka oddělení pro léčbu závislostí Psychiatrické nemocnice Jihlava.

 

Podle světové zdravotnické organizace je Česko na třetím místě ve spotřebě alkoholu na osobu. Pomáhají kampaně jako např. Suchej únor k tomu, aby se spotřeba snížila?

Dle mého pozorování kampaň Suchej únor nabírá mezi lidmi na popularitě. Osobně mám v okolí několik známých, kteří se do kampaně zapojili. Dobré je i načasování kampaně do únorové postní doby.

Zkušenosti s výzvami k zavázání se k určitému období abstinence od alkoholu mají výborné v Polsku, kde se lidé začali zavazovat ke slibu abstinence od alkoholu v rozsahu měsíců, často roků, za velké podpory církve.

Velkou výhodou této kampaně je dobrovolnost.

Jak je to v Česku s pitím alkoholu?

Dle posledních statistik je v České republice 900 tisíc obyvatel ve vysokém riziku zdravotních a sociálních problémů působených požíváním alkoholu.

Kolem 600 tisíc lidí pije alkohol denně a 100 tisíc lidí pije nadměrné dávky alkoholu.

 

Kdo s ním má největší problémy – z hlediska věku, příj-mů, vzdělání…?

Problémy s nadměrnou konzumací mají lidé napříč věkovými skupinami, stupni vzdělání i příjmy. Prakticky není chráněna žádná profese, zdravotníky nevyjímaje.

To, co pozorujeme v posledních letech, je důsledná kontrola na dříve „rizikových“ pracovištích včetně stavebnictví, takže dnes nelze říci, že by se někdo propil k závislosti z důvodu své profese.

Problémy s alkoholem ale nevznikají jen pitím „pro potěšení“, řada lidí tím „řeší“ své psychické potíže – napětí, úzkost, nespavost, deprese, interpersonální hypersenzitivitu, přetížení.

 

Lze jednoduše říci, jak vysokou spotřebu alkoholu snížit?

Alkohol nepít denně. Nechávat si ho jen pro výjimečnější příležitosti. A když už alkohol pijeme, je vhodné střídat 1 dávku alkoholu (= 0,5 l piva, 1 panák destilátů nebo 0,2 l vína) s minimálně půl litrem nealkoholického nápoje.

 

Kdo je již závislý a kdo má „nakročeno“?

Nakročeno má každý, kdo pokračuje v konzumaci alkoholu přesto, že má již zdravotní (tělesné či psychické potíže) či sociální problémy (s výkonností v práci, ve škole, v domácnosti nebo ve vztazích), které s požíváním alkoholu souvisí. Klinicky se tomu říká „škodlivé užívání alkoholu“.

Za závislého na alkoholu lze označit člověka, který splňuje alespoň 3 z těchto kritérií: 1) má silnou nutkavou touhu napít se alkoholu, 2) má obtíže s kontrolou jejího užívání, 3) má zvýšenou toleranci (k dosažení intoxikace je potřeba vyšší dávky alkoholu), 4) při snížení dávky alkoholu či jeho vysazení se dostavují odvykací příznaky (třes, pocení, zvracení, nespavost, bolest hlavy, celková slabost, zvýšení srdečního pulsu nebo tlaku, neklid, epiletický záchvat), 5) upřednostňuje požívání alkoholu před jinými činnostmi a zájmy, 6) pokračuje v požívání alkoholu přes jasný důkaz negativních důsledků na vlastní život.

 

Co byste poradila člověku, kterému už alkohol „přerostl“ přes hlavu - jak zatáhnout za záchrannou brzdu?

Důležité je rozhodnout se ke změně.  Je možno získat řadu informací na stránkách www.drogy-info.cz, lze také  kontaktovat Národní linku pro odvykání alkoholu (telefonní číslo 800 350 000, ve všední dny) a poradit se o vhodném postupu.

Základní informace každému může poskytnout praktický lékař. V našem kraji se nabízí i specializovaná péče v psychiatrických a adiktologických ambulancích.

 

Jak vypadá léčba závislosti na alkoholu? Je vždy nutná hospitalizace? Můžete ty, kteří se třeba bojí vyhledat pomoc, nějak uklidnit?

Léčba závislosti na alkoholu může být ambulantní, u pokročilé formy závislosti je často nutná léčba ústavní. Léčba je plně hrazená ze zdravotního pojištění.

Pohled na člověka s problematikou závislosti je v odborných službách komplexní, léčba je výrazně psychoterapeuticky zaměřená a klient (pacient) je brán jako partner, není třeba se obávat nějakého odsouzení.

Ústavní léčba závislosti má v naší republice silnou tradici, myslím, že si ponechala to nejlepší z let minulých a přidala celkové zlidštění, předání větší kompetence pacientům a větší individualizaci (je „šitá na míru“ danému jednotlivci).

Léčí se nejen závislost, ale i přidružené somatické a psychické potíže daného jedince. Po dokončení ústavního protialkoholního léčení mohou pacienti využít široké podpory doléčovacích programů, včetně chráněného bydlení.

Takže vzkaz pro ty, kteří se zatím léčení obávali: Seberte odvahu a jděte do toho (= do abstinence, do léčby)!

Reklama
Reklama
Reklama
21.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)V lesích Vysočiny myslivci napočítali o něco víc zajíců než loni

V lesích na Vysočině myslivci letos zjara napočítali okolo 25.300 zajíců, skoro o 1900 víc než vloni. Podle údajů, které dnes zveřejnil kraj, stavy dalších ...

21.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Na Vysočině přibylo za čtvrtletí 312 bytů

Na Vysočině přibylo v letošním prvním čtvrtletí 312 bytů. V porovnání se stejným obdobím minulého roku jich bylo o 30 víc, což ...

21.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Nejvyšší ocenění kraje získá 12 osobností

Krajské zastupitelstvo schválilo na svém posledním květnovém zasedání finální seznam jmen, která v letošním roce obdrží ...

21.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Motorkářům na Vysočině začíná sezona. Jeden už se letos domů z vyjížďky nevrátil

Přesto, že je letošní motorkářská sezona teprve na svém začátku, policisté napříč Vysočinou museli řešit za první čtyři měsíce ...

21.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Mladí ze Zastávky zabodovali v soutěži

Tým nízkoprahového zařízení pro děti a mládež v Telči ZASTÁVka se zabojoval v celostátní soutěži Srdce s láskou darované. ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (3)Na Vysočině v posledním roce ubylo v chovech drůbeže, koz a ovcí

Zemědělci na Vysočině za poslední rok nejvíce snížili chovy drůbeže, koz a ovcí. Počty prasat v porovnání s loňským jarem klesly jen o 1,5 procenta. U ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Lázeňské lavičky budou v Benešově ulici pouze letošní léto

Od poloviny května jsou pro odpočinek chodců v Benešově ulici připraveny čtyři lázeňské lavičky. Lavičky mají dočasně nahradit předchozí s květináči, ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Jihlavská zoo má mládě lenochoda dvouprstého

Dnes oslaví tři týdny života mládě lenochoda dvouprstého narozeného v jihlavské zoo. Mláďata narozená stejnému páru v roce 2018 ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Na člověka s postižením tváře se nedívejte přes prsty

Upozornit na to, že člověk s jakýmkoliv postižením vzhledu může žít stejně plnohodnotný život jako zdravý člověk. Cíl setkání pod názvem ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (1)Americký brouk si oblíbil Česko a chce k vám domů. Vyfoťte ho

České domácnosti si oblíbil netradiční brouček. A objevuje se i v našem kraji. Řeč je o severoamerické invazní ploštici vroubence americké. Jedná ...

20.05.2019 Aktuality/Komentáře (0)Od počítače k soutěžnímu létání

Petr Jonáš pochází z Velkého Beranova. Jeho příběh, jak se z dětského snu stal šampionem mistrovství světa, může na první pohled ...

19.05.2019 Aktuality/Komentáře (2)Dreveňak zcela změnil výpověď

K zásadní změně ve výpovědi se před Okresním soudem v Jihlavě přesně před týdnem odhodlal Roman Dreveňak (22). V rámci hlavního líčení ...


Reklama
© 2007 Parola s.r.o. - užití obsahu včetně převzetí článku bez písemného souhlasu Paroly spol s r. o. je zakázáno. edited by N.E.S.P.I
S-Rank (www.seznam.cz) www.i-asap.net